第五章　技能的形成

本次是沿途考研333教育综合教育心理学基础阶段课程，由赵云龙讲解第五章《技能的形成》，介绍了技能的定义、特点、分类，讲解了心智技能与操作技能的形成理论与培养方法，明确了该章节考察重点与复习要求。

课程开篇与技能概述

• 课程引入：本次课程为沿途考研三三三教育综合教育心理学基础阶段第五章内容，主讲老师为赵云龙。第五章技能的形成承接第四章知识，技能考察频率相对知识更低。
• 本章结构说明：整章分为三个部分，分别是技能及其作用、心智技能的形成与培养、操作技能的形成与培养，其中技能的两种分类是核心基础内容。
• 技能定义与本质：技能是个体运用已有知识经验，通过练习形成的合乎法则的智力或躯体活动方式系统，本质是程序性知识的运用过程。

技能的五大特点

• 流畅性：技能可分解为多个动作，各个动作按固定顺序连贯衔接，形成完整流畅的动作系统。
• 迅速性：技能熟练后可快速做出准确反应，很多时候无需主动思考即可完成反应。
• 经济性：自动化的技能不需要或很少需要意识参与，消耗的生理与心理能量较少，比如熟练骑车可以同时聊天。
• 同时性：技能各个成分熟练后，可以同时执行多种无关或有关联的活动，比如熟练开车可同时聊天听广播。
• 适应性：技能形成后可以适应变化的环境，能够根据情境调整动作方式，同时保持活动的稳定性与灵活性。

心智技能与操作技能的定义与特点

• 心智技能的定义与特点：心智技能又称智力技能、认知技能，是借助内部言语在人脑内部对主观表征加工改造的技能，具备观念性、内潜性、简缩性三个特点。
• 操作技能的定义与特点：操作技能又称运动技能、动作技能，是由一系列外部动作按合理程序组成的合乎法则的操作活动方式，具备客观性、外显性、展开性三个特点。
• 二者的区别与联系：区别体现在活动对象、活动结构、活动要求三个方面；联系体现在操作技能是心智技能形成的最初依据，心智技能是操作技能的支配调节者，二者相辅相成互相促进。

技能的作用

• 技能是提高学习效率的必要条件，技能越强学习效率越高。
• 技能有助于学习者掌握相关的知识，辅助知识学习。
• 技能的提升有助于促进个体智力与能力的发展。
• 技能可以帮助个体调节和控制自身的动作系统。

心智技能的形成理论

• 加涅的心智技能层级理论：加涅将心智技能由低到高分为辨别、具体概念、定义性概念、规则、高级规则五类，低层次是高层次的先决条件，高级规则学习需要先掌握简单规则。
• 加里培林的五阶段形成理论：加里培林提出心智技能形成分为活动定向阶段、物质活动与物质化活动阶段、出声的外部言语阶段、无声的外部言语阶段、内部言语阶段，最终导向技能自动化。
• 冯忠良的三阶段形成理论：冯忠良将心智技能形成概括为原型定向、原型操作、原型内化三个阶段，最终同样导向技能的自动化，是对加里培林理论的概括总结。
• 西蒙的三阶段形成理论：西蒙提出心智技能形成分为认知阶段、联结阶段、自动化阶段，核心是将陈述性知识转化为程序性知识，最终实现加工协调的自动化。

心智技能的培养方法

• 形成条件化知识：将所学知识与知识应用的触发条件结合，形成“如果-就”的产生式系统。
• 促进产生式知识自动化：通过反复练习，包括多种变式练习，让技能达到熟练自动化的程度。
• 加强言语表达训练：借助言语训练减少思维盲目性，帮助学习者梳理思路，提升问题解决成功率。
• 科学运用正例与反例：通过正例明确概念核心，通过反例区分相似概念，帮助学生形成正确的概念与规则。
• 分阶段科学培养：遵循学生认知发展规律，针对不同发展阶段培养对应的心智技能，逐步从外部物质活动转向内部智力活动。
• 创造应用心智技能的机会：通过实践让学生熟练运用技能，调整优化技能，最终形成稳定有效的心智技能。

操作技能的分类体系

• 按调节方式分类：分为连续性动作技能与非连续性动作技能，前者延续时间长，无明显起止点，难以精确计数，代表是打太极拳；后者延续时间短，有明显起止点，可精确计数，代表是射击。
• 按对外部条件的利用程度分类：分为封闭性动作技能与开放性动作技能，前者不需要参照外部环境，有固定动作模式，代表是做广播体操；后者需要根据外部环境调整动作，适配变化的情境，代表是打网球。
• 按肌肉性质与数量分类：分为粗大动作技能与精细动作技能，前者需要整块大肌肉群参与，代表是短跑、撑杆跳；后者只需要小肌肉群参与，代表是雕刻、绘画。
• 按是否依赖工具分类：分为工具性动作技能与非工具性动作技能，前者需要借助特定工具完成，代表是雕刻、打乒乓球；后者不需要借助工具，依靠自身肢体即可完成，代表是舞蹈、比心。

操作技能的形成理论

• 菲茨和波斯纳的三阶段理论：操作技能形成分为认知阶段、联系定位阶段、自动化阶段，认知阶段明确学习目标与动作要求，联系定位阶段将零散动作整合为组块，最终通过练习达到自动化。
• 冯忠良的四阶段理论：冯忠良将操作技能形成分为操作定向、操作模仿、操作整合、操作熟练四个阶段，模仿阶段允许动作不协调、存在错误，整合阶段形成稳定连贯的一体化动作，最终熟练阶段达到自动化。

操作技能的训练要求

• 准确的示范与讲解：教师需要掌握技能相关知识，明确练习目的与要求，给学生展示正确动作，传授练习分解整合的学习策略。
• 必要而适当的练习：练习是以形成技能为目标的反复操练过程，是技能达到自动化的必要条件，练习过程中可能会出现高原现象。
• 高原现象的定义与成因：高原现象指复杂技能练习到一定阶段，出现成绩暂时停顿甚至小幅下降的现象；成因包括生理机能限制、练习方法不当、形成消极思维定势、身心疲劳、动机减弱兴趣降低、意志品质不够顽强五个方面。
• 充分有效的反馈：反馈分为结果反馈、情境反馈、分情况反馈、内在动觉反馈四个类型，多维度反馈帮助学生及时调整动作，提升练习效率。

课程收尾与复习要求

• 本章整体逻辑清晰，内容总量不多，考察重点集中在技能分类与各类形成理论，整体考察重要性略低于其他章节。
• 基础阶段复习要求学生整理好本章思维导图，抄全标题梳理清楚关键词，为后续复习打好基础。